Sportlicher Ansatz
Um möglichst viele verschiedene Angebote machen zu können, wechselt der Inhalt der Trainingsstunden regelmäßig. Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic auch in kleinen Choreografien, ermöglichen es Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren. Des Weiteren werden Problemzonen wie Bauch, Beine und Po trainiert. Hier kommen auch Handgeräte, wie Hanteln, Gewichtsstäbe oder Tubes zum Einsatz. Stretching und Entspannung runden die Übungsrunde ab. Es kommt nicht auch die Perfektion des Einzelnen an. Gemeinsamkeit und Spaß am Sport stehen an oberster Stelle.
Ansprechpartnerin & Übungsleiterin
Barbara Drüeke, Tel.: 0 23 95 / 13 14
Übungszeiten & -Ort
Mittwoch, 18:30 – 19:45 Uhr in der Dreifachturnhalle, Finnentrop